0211 - 9 13 13 422

Montag bis Donnerstag 7:00 bis 20:00 Uhr,
Freitag 7:00 bis 15:00 Uhr

Workout

Ergänzend zu unseren physiotherapeutischen Anwendungen haben wir spezifische Trainingsprogramme entwickelt, die Ihnen dabei helfen, Ihren Gesundheitszustand zu erhalten bzw. zu verbessern. Alle Trainingsprogramme sind für Einzelpersonen bereits als einzelne Einheiten à 30 min. buchbar, für Kleingruppen bis 4 Personen bereits als Einzelstunde. Für Unternehmen bieten wir auf Wunsch auch Kurse außer Haus an.

Arbeitsplatz-Ergonomie

Der therapeutische Schwerpunkt bei der Analyse und Optimierung Ihrer Körperhaltung und Ihres Bewegungsverhaltens am Arbeitsplatz liegt auf der Wirbelsäule – schließlich verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit am Arbeitsplatz.

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Wirbelsäulengymnastik

Unsere Wirbelsäulengymnastik umfasst ein ganzheitliches Training zur Optimierung von Muskelkraft und Ausdauer. Denn nur ein stabiles und starkes Muskelkorsett kann langfristig Ihre Wirbelsäule entlasten.

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Beckenbodengymnastik

Unsere Trainingsprogramme zur Stärkung der Tiefenmuskulatur dient der gezielten Entlastung Ihrer Wirbelsäule und Vorbeugung bzw. Behandlung von Beckenbodenschwäche.

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Sturz-Prophylaxe

Wir helfen Ihnen das Sturzrisiko zu minimieren und arbeiten mit Ihnen in spezifischen Bewegungstherapien für den Erhalt von Kraft, Balance und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

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Map

Anfahrt

Straßenbahn
U74, U75, U76 oder U77
Haltestelle Luegplatz
ca. 200 m bis Luegallee

PKW
Aus der Stadt kommend liegt die Praxis auf der linken Seite der Luegallee

In der Tiefgarage am Barbarossaplatz, Entfernung ca. 400m - oder in den Seitenstraßen mit Parkscheibe (eine Stunde) oder direkt auf der Luegallee mit Parkschein.

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